Goal Weight and Reward

Goal Weight. Well..well...tujuan utama dari melakukan program dietku ini adalah mendapatkan tubuh yang lebih sehat, ideal, nd gak berat lagi. Klo dihitung-hitung berdasarkan Tinggi badan yang ukuran asia banget dan mini liliput alias 156 Cm .

BERAT BADAN IDEAL = (TB -100) - (n X 10%)

Keterangan:
TB = Tinggi Badan
n = (TB-100)

Maka berat idealku adalah (156-100)- (56 X 10%) = 56 - 5,6 = 50,4Kg 
START WEIGHT I = 65 Kg (30 Juni 2011) ----*FAIL hanya berhasil sampai 52Kg (20 Nov 2012) namun hanya bertahan 1 tahun ketika menjelang akhir 2013 BB mulai naik lagi dan puncaknya akhir 2015 kmrn BB menginjak angka kepala 7 dan semakin naik dan puncaknya bulan mei 2016 BB jadi 73.8 Kg :( 
 START WEIGHT II = 72.6 Kg (30 Mei 2016) ---* Ciayou!!!
 

• GOAL WEIGHT I   = 68 Kg  reward ***1hr wiskul kesukaan***
• GOAL WEIGHT II  = 64 Kg  reward ***Beauty care for a full day***
• GOAL WEIGHT III = 60 Kg reward ***Hair Colouring + beli baju baru***
• GOAL WEIGHT IV = 56 Kg reward ***Vacation plus foto studio***
• GOAL WEIGHT V =  53 Kg reward ***Surprise from My husband---GADGEThehehehe***
• ULTIMATE GOAL WEIGHT V  = 50 Kg reward ***Giant Surprise from My husband--klo ini aku gak tau- yang jelas I am really happy***